Junto com a alegria das festas de final de ano, vem também o risco dos excessos: muito sal, muito açúcar, muita gordura e muita bebida alcoólica… Tudo isso pode pesar no organismo, no coração e até no humor no dia seguinte. No episódio de hoje, conversamos com a nutricionista Juliana Saldanha, da Associação Brasileira para o Estudo da Obesidade e Síndrome Metabólica, que explica como encontrar o equilíbrio e aproveitar o Natal e o Ano Novo com mais saúde e menos exageros.
Rádio Catedral FM RJ 106,7
