Vox Populi Esporte | 20/10/2025

No episódio de hoje, conversamos com Christian Taguchi, fundador da Energy Lab, sobre Recovery esportivo — o segredo para acelerar a recuperação pós-treino, reduzir fadiga, prevenir lesões e melhorar o desempenho de atletas. Exploramos técnicas modernas como liberação miofascial, crioterapia, botas de compressão e eletroestimulação que podem transformar a performance de competidores e amadores. Porque o segredo dos grandes atletas não é apenas treinar, é recuperar. Não perca e descubra como cuidar do corpo, acelerar a performance e superar seus limites!